08':00'' 3352 0 شوید قورمه کانال :طرز تهیه یک غذای خوشمزه گیلانی به نام شوید قورمه و آموزش یک سالاد جدید در کنار این غذای لذیذ از برنامه خانه فیروزهای 03':41'' 3307 0 سیریز، بزرگترین سیارک کائنات کانال :گزیده ای جذاب و دیدنی از یک مستند زیبا با موضوع آشنایی با سیارک ها و انواع آن در جهان هستی و معرفی بزرگترین سیارک کائنات موسوم به سیریز 00':00'' 3288 0 آموزش تکواندو مرحله مقدماتی13 کانال :آشنایی با تکنیک سه گام که یک تکنیک ضروری است به مدت 610 00':00'' 3280 0 دوخت دامن 1 کانال :آموزش چگونگی دوخت دامن و آستر بخش اول به مدت 1336 00':00'' 3261 0 مردان آتش (3) کانال :مستند گزارشی جذاب و زیبا از یکی از خطرناکترین عملیات های اطفای حریق آتش نشانان - قسمت سوم - زمان 7 دقیقه 00':00'' 3259 0 مسابقه آشپزی کانال :برنامه جالب و مفرح مسابقه آشپزی با حضور بچههای باسلیقه و پدر و مادرهای هنرمند و هنرنمایی آنها در آشپزی به مدت 1308 01':59'' 3238 0 ابرهای غول پیکر اورت کانال :یکی از بزرگترین اشیاء منظومه شمسی ابرهایی غول پیکر و عظیم هستند به نام ابرهای اورت برای آشنایی بیشتر با این شاهکار خلقت این بخش از مستند بزرگترین اشیاء فضایی را مشاهده فرمایید 00':00'' 3218 0 حرکت فشرده سازی کانال :قسمت دوم از آموزش تمرین بدنسازی و آماده سازی بدن و این بار با تمرین نحوه صحیح فشرده سازی عضلات شکمی به مدت 521 00':00'' 3202 0 آموزش تکواندو مرحله مقدماتی5 کانال :از سری آموزش تکواندو آشنایی با انواع دفاع های پایین در حالت هورس به مدت 1542 08':19'' 3199 0 برخوردی که باعث تصحیح حیات ماه شد کانال :نکاتی علمی و مستند از حیات کره ماه در دوران قبل از دایناسورها و تشریح اتفاقی شگفت انگیز که باعث تصحیح حیات کره ماه در اوایل شکل گیری آن شده است در گزیده ای از مستند ماه را بیشتر بشناسیم 00':00'' 3192 0 آتش نشان کوچک (1) کانال :فیلم کوتاه داستانی ویژه حوزه سنی کودکان - قسمت اول - زمان 4 دقیقه 05':45'' 3169 0 اهمیت وجود آب در کره ماه کانال :بخشی جذاب و آموزنده از مستند ماه را بیشتر بشناسیم در بیان اهمیت وجود آب در کره ماه و نمونه هایی از تلاش دانشمندان در یافتن این مایع حیاتی در این کره 25':32'' 3161 0 آموزش زبان قسمت(165) کانال :در این برنامه گفتگو هایی را می شنوید که بحث در مورد کار و شغل روزنامه نگاری و فیلم سازی را بیان می کند 00':00'' 3143 0 عنصر عمق کانال :ادامه بحث ترکیب بندی و بیان تاثیرات عنصر عمق که در آرایش ترکیب بندی اهمیت دارد به مدت 1426 21':57'' 3127 0 آموزش زبان قسمت(168) کانال :گاهی بعد از ادای جمله از عبارت این طور نیستاستفاده می کنیم در این درس این بحث مورد توجه قرار گرفته است 10':00'' 3117 0 فرزندم غذا نمی خورد کانال :بخش اول از مستند آموزشی فرزندم غذا نمی خورد در آشنایی با انواع کودکانی که غذا نمی خورند و یا فقط غذاهای خاصی میخورند و 00':00'' 3103 0 توصیه هایی برای بهتر شدن تمرینات(1) کانال :سی مین قسمت از آموزش بدنسازی و بخش اول از توصیه هایی موثر برای بهینه شدن تمرینات بدنسازی و سلامت قلب و عروق همراه با ذکر زمان مناسب تمرینی و نکاتی در مورد تغذیه از زبان تیم مایکلز به مدت 1024 06':47'' 3045 0 دستور العمل های ژنتیکی کانال :دانشمندان با بررسی دوقلوهای که تفاوت با هم دارند به نکاتی پی بردند که تا به حال نمی دانستند و از آنها به نام دستور العمل های ژنتیکی یاد می کنند 00':00'' 3035 0 آموزش تغییر جهت در دریبل کانال :بیستمین قسمت از آموزش تمرین های پایه ای بسکتبال و آموزش یک شگرد به پشت برگشتن و تغییر جهت در دریبل برای گذر راحت از مدافع این دریبل به دریبل تغییر جهت نیز معروف است به مدت 200 06':58'' 3031 0 احتمال حیات در سیاره ای دور دست کانال :سیاره ای در صورت فلکی اژدها بسیاری از دانشمندان را متعجب کرده است و باعث شده تا به دلایلی پی ببرند که احتمال وجود حیات در این سیاره را بسیار قوی نشان دهد 07':38'' 3031 0 وجود یخ در یک سیاره پرحرارت! کانال :دانشمندان علم نجوم به تازگی دریافتند که در مکانهای خاصی از سیاره پرحرارت تیر یخ وجود دارد آیا چنین چیزی امکان دارد مگر می شود در گرمای بیش از 300 درجه این سیاره یخ شکل بگیرد برای آشنایی با جزئیاتی بیشتر در این مورد و اطلاعات دیگر در مورد این سیاره بخش پنجم از مستند جهان هستی - تیر و ناهید سیاره های نزدیک به خورشید را مشاهده فرمایید 00':00'' 3014 0 حرکت کشیدن و رها کردن با دمبل کانال :قسمت چهاردهم از مجموعه ویدیو های آموزشی بدنسازی تیم مایلکز با موضوع آموزش یک تکنیک تمرینی مناسب برای تقویت ماهیچه های بازو به مدت 338 00':00'' 2968 0 آموزش تکواندو مرحله پیشرفته(28) کانال :بررسی فرم ها با بهترین روش یادگیری یعنی انجام مرحله به مرحله به مدت 647 04':43'' 2964 0 نرم افزار Everything کانال :معرفی نرم افزاری که در بخش جستجو قوی تر از ویندوز عمل می کند و سرعت پایین ویندوز را نیز جبران کرده برنامه ای سریع و در عین حال کم حجم 11':15'' 2957 0 جان، کشاورزی و عشق به خاک 6 کانال :قسمت ششم از مستند جان کشاورزی و عشق به خاک با موضوع مروری بر زندگی و فعالیت ها و ابتکارات خاص یک کشاورز در امر کشاورزی 00':00'' 2943 0 بسیاری از بیماریهای قلبی از دوران کودکی آغاز می شود کانال :یادگیری رژیم صحیح غذایی در دوران آغازین زندگی بسیار حائز اهمیت می باشد توصیه هایی از پزشکان برای جلوگیری از این بیماری خطرناک به مدت 236 10':58'' 2931 0 آخرین اطلاعات از مریخ کانال :آشنایی با ادامه مطالعات انجام شده بر سطح مریخ و تطبیق آن با قطعه ای از زمین در قطب که شباهت زیادی با مریخ دارد و یافته های جدید در این تحقیق چهارمین بخش از مستند ادیسه کیهانی - مریخ 00':00'' 2925 0 مسئولیت های تدافعی بازیکن شوت زن(2) کانال :قسمت پنجاه و نهم و آخرین قسمت از آموزش بسکتبال در بخش دوم از بررسی نظری مسئولیت های تدافعی بازیکن شوت زن در موقعیت های مختلف و به مدت 1140 00':00'' 2920 0 حرکات آزاد پیچشی عضلات پایین تنه کانال :قسمت نهم از آموزش بدنسازی با آموزش یک تکنیک تمرینی موثر در تقویت عضلات سرشانه و شکل سه گوش دادن به شانه و رشد سرشانه های بالایی همراه با ترکیب تمرینات چرخشی و کششی به مدت 807 00':00'' 2905 0 آموزش تکواندو مرحله مقدماتی4 کانال :وضعیت هوچی هاچی جی و اهمیت آن و سپس توضیح وضعیت هایهورس روبرو پشت وگربهدر تکواندو به مدت 950
